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        2018-10-31 18:27

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        有研究指出,步行运动能有效防止孕妇体重过度增长,提升妊娠结局。此外,步行可以锻炼腰部、盆底、大腿、臀部等多个身体部位,提高心肺功能,增加身体的柔韧性和协调性,益于自然分娩,降低剖宫产率。快速步行和爬楼梯形式的运动强度略高,因此孕妇应掌握好每次的锻炼时间和距离,以不觉劳累为宜。2、游泳:这是非常适宜孕妇的一项体育运动,游泳适宜在比较稳定的孕中期进行。当孕妇游泳时,子宫会进入一种放松的状态,而宫内的胎儿也就能跟着变换到较为舒适的姿势。

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        今年前三季度,中国联通的手机上网总流量增长219%,服务收入增速仅为%%;中国电信的手机上网总流量增长366%,但服务收入增速仅为6%;中国移动的流量使用量增速低于联通及电信,总量仅增加81%。与收入、流量使用量剪刀差扩大同样让运营商感到窘迫的是,三家运营商的用户数仍然在增加,但用户ARPU却纷纷下滑。作为领头羊的中国移动,其移动业务客户总数在今年第三季度增加1000万户,宽带业务用户同期增加1200万户。但是就ARPU而言,上半年移动业务ARPU为元,前三季度却降至元,并称下行压力依然较大;宽带业务ARPU为元,对应上半年的数值为35元,这也就意味着中国移动在宽带业务上虽然激进,但仍难掩ARPU偏低的尴尬。

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